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1 saat içinde 2 aynı öğün. Bugün harika karb. yüklemesi oldu. 😮💨
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4019 kcal
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Fett: 128,22g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 544,41g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Gözleme, Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Superfresh Süt Mısır, Patates Kızartması, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Muz, Muz. mehr...
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 Kommentare
Afiyet kas olsun Bilgehan 💪😊
26 Jan 24 vom Mitglied: merihkartal1903
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Eyvallah merihim 💪 hepimize inşallah
26 Jan 24 vom Mitglied: BilgehanFit09
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BilgehanFit09's Gewichtsverlauf
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