Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 226,33g.
Frühstück: 全聯 牧真鮮乳, 大肉包. Mittagessen: 沙茶羊肉燴飯, 虱目魚丸. Abendessen: 魚湯, 炒花菜, 煎雞蛋, 白飯, 虱目魚丸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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