Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 102,20g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Коричневый Сахар, 20240126 - варенье, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Hyper Chocolate Pudding, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Огурцы Малосольные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Nestle Goodmix Original, KDV Apachi, Picnic Picnic, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Picnic Picnic, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|