Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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31,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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174 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 8,34g.
Frühstück: Семечки , Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белоцерковский Творог 0%, Куриное Филе, Сильпо Хурма, Сильпо Апельсин, Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Pripravka Лён. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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