Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
106 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 168,96g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Cheese Life Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light, Olkom Майонез American Style, Яйцо, Київхліб Батон Нарізний, Яйцо, Київхліб Батон Нарізний, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриця на грилі. Mittagessen: Добра Олія Соняшникова Олія, Щедро Соус Ягідний, Olkom Майонез American Style, Селянське Сметана 15%, Куриця на грилі. Snacks/Sonstiges: Добров Рулет Курячий Light, Водка, Хрус Team Багет Смак Сметана І Зелень, Keten Brug Blonde Elegant. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|