Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Keripik Kentang Rasa Barbecue. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Del Monte Black Pepper Sauce, Saori Saus Teriyaki, Totole Kaldu Jamur, Sawi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kobe Boncabe Lv 15, Ubi Jalar (Manis), Tahu, Telur Rebus, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tlithaahfshah's Gewichtsverlauf
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