Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 222,36g | Eiw: 169,81g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Норма Пирог Творожный (Марина Норма), Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67% (Марина), Котлеты из Индейки на Пару, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Норма Пирог Творожный (Марина Норма). Abendessen: Норма Пирог Творожный (Марина Норма), Суп-Пюре из Тыквы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67% (Марина), Индейка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|