Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Adria Torrada Integral, Danubio Requeijão Light, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Carrefour Pão Multigrão, Parmalat Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado em Pó, Copra Açúcar de Coco, Hortifruti Abacate. Zweites Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Apsen Extima. Mittagessen: Cachaça, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. Nachmittagstee: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Quiabo Refogado. Abendessen: Batavo Pense Zero Batido, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Aurora Apresuntado, Dália Queijo Mussarela Fatiado , Carrefour Pão Multigrão, Perrota Alfajor Dulce de Leche, Punta Ballena Alfajorcito Negro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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