身心皆要美麗's Notizen, 28 Jan 24

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Diätkalender ansehen, 28 Januar 2024:

1432 kcal

Fett: 30,57g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 136,94g. Frühstück: 黑糖饅頭, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 健人餐廚炙烤雞腿便當（半飯）. Abendessen: 馬玉山輕烤焦糖莓果穀脆, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 本味誠現牛奶餅, 50嵐紅茶拿鐵. mehr...

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