Regenfolie's Notizen, 28 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024

77,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2024:

1956 kcal

Fett: 111,30g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 148,50g. Frühstück: Becel Gold, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour. Mittagessen: Gyros Überbacken. Abendessen: Palatschinken. Snacks/Sonstiges: Milky Way Mini . mehr...

2271 kcal

Bewegung: Ergometer - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...

Verlust von 2,0 kg pro Woche

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