Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Fagiolini Fini, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Granarolo High Protein Mozzarella . Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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