Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Aldi Bunte Eier, Milbona Frischkäse der Sahnige, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Meyer Menü Saftiger Spießbraten, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Lipton Sparkling Ice Tea Citrus. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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philbackt's Gewichtsverlauf
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