Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Costco 芝麻貝果, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 全家 鼎泰豐 沙茶豬肉燴飯. Abendessen: 滿漢 原味香腸, Costco 香滷牛腱, 虱目魚丸, 白飯, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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