Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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115,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Lidl Flocons d’avoine Complets, Clémentines, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Fraises, Pain Complet, Toque du Chef Paella Royale Volaille Fruit de Mer et Chorizo Toque du Chef, CREME AU LAIT CARAMEL AIR FLYER. Abendessen: Royco Gratinée Oignons et Croûtons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marie Fondant de Bœuf Sauce Basquaise. Snacks/Sonstiges: AIR FLYER GATEAU MOELLEUX, Lidl Lait Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chrispi64's Gewichtsverlauf
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