Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Nature Valley 楓糖燕麥棒, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 富源成 豆皮, 全聯 梅花肉, 火鍋, 豆瓣醬, 牛頭牌 沙茶醬, 可口可樂 可口可樂, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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