Chang yaya's Notizen, 29 Jan 24


Diätkalender ansehen, 29 Januar 2024:
1513 kcal Fett: 56,72g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 152,66g.   Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 黑咖啡. Mittagessen: 香蕉, 野人舒食 舒雞胸(經典原味), 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 竹莢魚, 炒紅蘿蔔, 7-11 鮮香菇, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 蘋果, 玉米筍, 全聯 水果玉米, 蘿蔔排骨湯, 甜豆, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 名坂奇 夏威夷豆塔, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶. mehr...



     
 

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