Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3728 kcal
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Fett: 194,24g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 404,45g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Abatanado. Mittagessen: Café Expresso. Abendessen: Nozes de Nogueira, Continente Rúcula Selvagem, Banana, Dourada Grelhada, Laranjas, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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