Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Honey , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Cottage Cheese . Mittagessen: Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Cous Cous, Chicken Breast Meat . Abendessen: Flaxseed Seeds , Pumpkin Seeds, Feta Cheese , Waitrose Watercress, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Grapes, Tesco Cucumber, The Foodie Market Chia Seeds, Alpro Soya Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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amritazxe's Gewichtsverlauf
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