Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 278,50g.
Frühstück: Belvita Coco, Gotas de Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Mittagessen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Temaki de Salmão. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gustavonrr's Gewichtsverlauf
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