Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
105,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 241,27g.
Frühstück: Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий , Київхліб Лаваш Вірменський , Ямчан Соус Чилі Гострий, Пекинская Капуста, Kotanyi Итальянские Травы, Укроп, Чеснок, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Помидоры Черри, Шампиньоны, Cheese Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 15%, Куриця на грилі. Abendessen: Картошка Печеная, Риба в паніровці, Морожена Ковбаса З Хеку. Snacks/Sonstiges: Чудо Сирочок Полуниця, Сильпо Банан, Лімо Ice Cream Полуниця, Nonpareil Тістечко Міні Тарти. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|