Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Vitafor Whey Fort, WS Naturais Semente de Chia, Semente de Abóbora, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mimo Uva Verde sem Semente. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo, WS Naturais Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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