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1463 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Капуста, Картофель (с Кожурой), Горбуша. Mittagessen: Капуста, Картофель (с Кожурой), Горбуша. Abendessen: Перекресток Буженина Запеченая, Перекресток Капуста Квашеная Сладкая. Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль Миндаль. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
работа - 12 Stunden, ходьба до работы - 20 Minuten, элипс - 40 Minuten, бассейн - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irina5177's Gewichtsverlauf
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