Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Green Tea, Sun-Maid Natural California Raisins (Mini Box). Mittagessen: Kroger Traditional Salsa (Mild), Alpine Fresh Blueberries, On The Border Cafe Style Tortilla Chips . Abendessen: Breyers Chocolate Mint Ice Cream, New York Hand Tied Garlic Knots, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Walk - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelTowne521's Gewichtsverlauf
|