Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Claybom Margarina com Sal, Aipim (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Espaguete sem Carne, Ovo Frito, Ensopado. Snacks/Sonstiges: Jaca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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decris68's Gewichtsverlauf
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