Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Caulipower Easy Cheesy Pizza. Mittagessen: Chicken Tenders, Kohinoor Dal Palak. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Stock (Home Prepared), White Rice, Nacho Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: PriceRite chicken breast, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Clancy's Pretzel Rods. mehr...
|
|
2482 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
All the cycling is catching up to me...
29 Jan 24 vom Mitglied: EdG
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|