beyzanrckr's Notizen, 30 Jan 24

kuraklığı anımsatan labnem ve olgunlasmamış avokadom yerine zeytinn

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
1405 kcal Fett: 45,86g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 124,43g.   Frühstück: Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Limon, Sütaş Labne, Wasa Original, Yeşil Çay, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Hurma, Çörekotu. Abendessen: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Fındık, Lipton Slim Plus Klasik, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...

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Kommentare 
güzel görünüyor  
30 Jan 24 vom Mitglied: salih4
Tesekkurler arkadaslar 
30 Jan 24 vom Mitglied: beyzanrckr

     
 

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