Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Жареное Яйцо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Голень Вареная, Global Village Кус Кус. Abendessen: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кета. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|