Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 190,48g | Kohlh: 408,94g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energy , Nestlé Fitness Nature, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Mittagessen: Le Gaulois Filet de Poulet, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio. Snacks/Sonstiges: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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