cccccarrie's Notizen, 30 Jan 24


Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
1958 kcal Fett: 116,15g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 175,09g.   Frühstück: 黑咖啡, Yu-Ki 可可風味喜馬拉雅鹽夾心餅, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 茂谷柑, 小番茄(葡萄形狀), 蘿蔔湯, 炒雞蛋, 炒青菜, 白飯, 炒高麗菜, 五花肉. Abendessen: 旺旺 厚燒海苔米果, 水煮蛋, 炒茄子, 毛豆, 白飯, 五花肉, 麻婆豆腐, 玉米筍, 糖醋雞肉或火雞肉. mehr...
1498 kcal Bewegung: 重訓 - 41 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...



     
 

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