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difícil nao passar do limite nos carbos e bater a meta de proteína.
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 135,29g.
Mittagessen: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Abendessen: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Queijo Coalho, Ovo Frito, Habib's Suco de Morango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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