Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Avocado, Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Batata Doce Cozida, Queijo Coalho, Alface, Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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