Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Mittagessen: Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango Desfiado , Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Aurora Espetinho de Carne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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