Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pempek Kapal Selam. Mittagessen: Chicken Nugget, Nasi Putih, Kentang Rebus, Salak, Semangka, Bamboe Bumbu Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Telur Puyuh, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jihan G's Gewichtsverlauf
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