Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Reduced Fat Cappuccino, Vegemite Vegemite, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Mittagessen: Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) . mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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parksy64's Gewichtsverlauf
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