Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 268,23g.
Frühstück: Kawa, Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Mandarynki . Abendessen: Rosół, Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Biała Rzodkiew, Biedronka Pieczarki, Flora Margaryna, Chleb. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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