Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Пятерочка Мини Багет, Останкино Салями Итальянская, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мини Багет, Nestle Nuts Duo, Медвежонок Барни Барни Шоколад. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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