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Miércoles.
Mañana empiezo a nadar otra vez, me hará bien al cuerpo y a la mente.
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Hacendado Jamón York, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tostadas 100 % Integral de Trigo, Yosoy Leche de Avena, Café. Mittagessen: Plátano, Zanahoria, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva . Abendessen: Tomates, Aceite de Oliva, García Baquero Queso Tierno, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Yosoy Leche de Avena, Manzana Golden. mehr...
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konstantes Gewicht
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