__dashka~~'s Notizen, 31 Jan 24

Приготовила винегрет 🥗😋

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2024:
470 kcal Fett: 13,07g | Eiw: 19,14g | Kohlh: 73,22g.   Frühstück: Milford Сахарозаменитель, Банан. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Винегрет без Масла, Зефир, Аджика. Abendessen: Сыр Колбасный, Винегрет без Масла. mehr...
1888 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Лёгкая Атлетика - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...



     
 

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