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bir porsiyon kedii :))
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1264 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Bal, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Fındık. Abendessen: Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Kırmızı Lahana, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Un Helvası. mehr...
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 Kommentare
31 Jan 24 vom Mitglied: -Yekta-
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31 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
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Tabikiii onunda kas oranına ihtiyaç varmış 😂😂
01 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
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Evet birazcık sanırım öyle gibi 🥰😂
01 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
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01 Feb 24 vom Mitglied: FattaFitto
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Ahahha teşekkür ederim 😂😂
01 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
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01 Feb 24 vom Mitglied: letsgooop
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01 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
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ayseas58's Gewichtsverlauf
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