Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 267,28g.
Frühstück: 路易莎 麥香蔬菜三明治, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: Miopane 黃金亞麻子蔓越莓. Abendessen: 土魠魚, 炒菠菜, 白飯, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 全聯 牧真鮮乳. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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