|
alhamdulillah sehat sehat krn jaga pola + menu makan & rutin olga
|
1906 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Risoles, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), The Infinity Simple Blend Pro, Tora Bika Creamy Latte, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Mittagessen: Solaria Cap Cay, Gudeg, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Good Day Mocacinno, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen, 5 Days Croissant Creamy Cheese. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikkkk..'s Gewichtsverlauf
|