Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Авк Мажор с Какао, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: Минтай Жареный, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Красная Цена Какао-Порошок, Магнит Желатин Пищевой, Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, RLine Whey Протеин, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Sonstiges: Пшеницын Пряники Ванильные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zaya135's Gewichtsverlauf
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