Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 238,81g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Yogurt alla Frutta (Magro). Mittagessen: Verdura Cotta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Comune. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), BiAglut Fette Tostate. Snacks/Sonstiges: Verdura Cotta, Gran Pavesi Cracker Salati, Frutta Secca Mista, Yogurt alla Frutta (Magro). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ARTALLO's Gewichtsverlauf
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