Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 196,38g.
Frühstück: 全聯 牧真鮮乳, 茶（無糖）, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 卜蜂 照燒雞腿排, 煎雞蛋, 白飯, 味島 香鬆, 耆盛 海帶芽. Abendessen: 豬耳朵, 麻醬麵, 豬腱肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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