Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Серый, Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шармель Пастила, Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Котлеты из Куриной Грудки, Not Bad Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yulik2505's Gewichtsverlauf
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