Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 77,03g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Киноа (Вареный), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Активия Натуральный Йогурт, Чернослив, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|