Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Bavaria Alkoholiton Olut, Oliivit (Vihreä), Guacamole, Oliiviöljy, GoGreen Täysjyvä Couscous, Porkkanat, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä. Abendessen: Sienet, Tomaatit, Guacamole, Porkkanat, Findus Perunapallot , Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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