Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Magitlec Pipoca Doce, Sukita Uva, Magitlec Pipoca Doce. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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An@ Santos's Gewichtsverlauf
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