Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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103,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Philadelphia Light Cream Cheese, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Dempster's English Muffin. Mittagessen: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Cucumber (with Peel) , Avocados , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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