Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 226,69g.
Frühstück: Banana, Quaker Old Fashioned Oats, Honey, Great Value Lactose Free Whole Milk, Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Triscuit Crackers Original. Abendessen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Aunt Jemima Original Syrup, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling). mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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